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Saltar al contenido Menú Alimentación Dieta grasas Los plátanos tienen carbohidratos 10-12-2020 por Carbohidratos Los plátanos o bananas, no solo contienen carbohidratos, sino que su cantidad es superior a otras frutas. Los plátanos son una fuente rica en carbohidratos, principalmente en forma de almidón en plátanos verdes y en forma de azúcar en plátanos maduros. La composición nutricional de los plátanos cambia drásticamente durante su maduración. Los plátanos … Leer más Categorías Alimentación Etiquetas almidón , azúcar , fruta , Índice Glucémico , plátanos Deja un comentario Consejos para no engordar en Navidades 05-12-2020 por Carbohidratos Con las navidades acercándose por estas fechas, mantener una dieta equilibrada y sin excesos puede ser complicado debido a que los dulces y comidas deliciosas están por todas partes. Sin embargo, esta época del año se puede llevar bien con el enfoque correcto, algunas recetas adecuadas y manteniendo la mayor parte de los buenos hábitos … Leer

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